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 凤凰三大养生学说

在中医药五千五百年有文字记录的历史中,先人在不断追求健康长寿的过程中形成了博大精深的养生文化。凤凰集团在继承中医药传统养生文化的基础与多年的实践中,根据养生的方式、方法的不同,创立了三大养生学说:心理养生、行为养生、饮食养生。

1、心理养生——通过心理调节而达到养生目的:
2、行为养生——通过有目的的行为而达到养生的效果:
3、饮食养生——通过饮食的调节而达到养生目的。

凤凰养生学说中的饮食养生,又分为调、清、补三大系列,即一调二清三补。